Для спортсменов важны не только сила и выносливость, но и скорость реакции!
Проверь себя! Тебе понадобятся линейка и напарник
• Ведущая рука на уровне груди
• Нулевая отметка линейки между указательным и большим пальцем
• Нужно схватить линейку, как только увидишь, что она падает
• Измерения повтори трижды
• Лучший результат сравни с таблицей нормативов на карточке